21 C
Munich
Вівторок, 7 Липня, 2020

У Зарічному назначили нового керівника закладу дошкільної освіти

Відбувся робочий візит начальника відділу освіти РДА Сергія Чепернатого в заклади освіти Зарічненської сільської ради. В присутності Зарічненського...

Проведення оперного open air фестивалю “OPERAFEST-TULCHYN 2020” опинилось під загрозою через коронавірус

Проведення Міжнародного оперного open air фестивалю "OPERAFEST-TULCHYN" опинилось під великим питанням, повідомляє Vlasno.info. Через...

Нарада з представниками органів місцевого самоврядування, щодо підготовки виборчих дільниць у Тульчинському районі

Відбулась нарада з представниками органів місцевого самоврядування щодо обліку паспортів виборчих дільниць. Перед...

У Тульчинській ОТГ відбулося засідання конкурсної комісії на заміщення посади директора Тиманівської ЗОШ

Відбулося засідання конкурсної комісії з проведення конкурсу на заміщення вакантної посади директора Тиманівської ЗШ І-ІІІ ступенів Тульчинської...

До дня Конституції України Тульчинська міська рада відзначила десятьох громадян сміста

Секретар міської ради та заступник міського голови з питань діяльності виконавчих органів ради, відповідно до розпорядження міського...

Студентів Тульчинського району запрошують взяти участь у соціальній програмі “Scholarship”

Запрошуються студенти та абітурієнти Тульчинського району Вінницької області взяти участь у соціальній програмі "Scholarship".

Як правильно парити ноги – поради лікаря

Народна мудрість каже: ноги повиннi бути у теплi

Саме тому при застудах чи грипi люди найперше парили ноги.

Та й сучаснi  медики не видкидають цього помiчного методу. За перших ознак застуди вони радять занурити ноги у помiрно гарячу воду, а потiм вдягнути теплi шкарпетки. Як правильно робити ванночки для нiг, розповiсть сiмейний лiкар Оксана Войтович.

– Чи справдi ванночки для нiг мають таку чудотворну дiю?

– Якщо ви прийшли додому з промоклими ногами чи десь перемерзли, якомога скорiше зiгрiйтеся гарячою ванночкою – опустiть ноги у воду з сiллю або сухою гiрчицею. Пiсля того витрiть та вдягнiть теплi шкарпетки. Пiсля такої процедури “пробивається” носове дихання, зменшується болi у горлi, покращується вiдтiк  видiлень з носу та вуха. Якщо таку процедуру провести на самому початку хвороби, цiлком ймовiрно, що застуда вас омине.

Можна робити i фiтованни – додавати вiдвари трав. Так, шавлiєвi ванночки покращують стан судин, їх варто приймати людям з артритами, подагрою, травматичними ураженнями суглобiв. Сольовi ванночки для нiг з додаванням морської солi також допомагають позбутися болiв у суглобах та знiмають втому з нiг. Крiм того, сольовi ванночки є дуже корисними для шкiри нiг, адже позбавляють її загрубiлостi, вiдпарюють мозолi, а також змiцнюють нiгтi. Крiм того, зняти втому нiг допоможе ванночка з вiдварами ромашки, м’яти.

А ще можна зробити контрастну ванночку для нiг. Для цього необхiдно приготувати два тазики – з холодною (18-20 градусiв) i гарячою (40-45 градусiв) водою. Спочатку на кiлька секунд опустiть ноги в гарячу воду, а потiм – у холодну. Повторiть цю процедуру 5 разiв, закiнчивши її холодною водою.

До речі, ванночки для ніг можуть вирішити й певні косметологічні проблеми. Наприклад, при надмiрнiй пiтливостi помiчними стануть ванночки з вiдваром дубової або вербової кори. А при грибкових захворюваннях шкiри нiг можна робити лiкувальнi ванночки з додаванням вiдвару бузини червоної (двi столовi ложки сухого кореню бузини залити лiтром окропом, кип”ятити 10 хвлилин). При свiжому мозолi помiчною стане мильна або содова ванночка, пiсля чого нанести на мозоль салiцилову мазь або просто припекти йодом та захистити уражене мiсце пластирем.

– Чи можна додавати до ванночок ефiрнi олiї?

– А чому ж нi? Ванночки роблять з олiями ялiвцю, м’яти, евкалiпту. Це, по-перше, прекрасна профiлактика застудних захворювань, а, по-друге, такий собi сеанс аромотерапiї. Єдине застереження — вода для ванночок не повинно бути надто гарячою, iнакше можа отримати опiк шкiри. Тобто, занурюючи ноги у ванночку, у вас не повинно виникати больових вiдчуттiв, лише приємне тепло.

Ринок нерухомості

Швидкий, зручний та простий пошук нерухомості для будь-якого бюджету. Тел.: (096) 535 -18-00

Будинки

Квартири

Земеля

Бізнес

Читайте також

Кращим підприємством Тульчинської ОТГ визнано ТОВ «Тульчинм’ясо»

У приміщені міської ради відбулося перше засідання робочої групи з розробки «Комплексної програми розвитку малого та середнього підприємництва в Тульчинській міській ОТГ...

У Зарічному назначили нового керівника закладу дошкільної освіти

Відбувся робочий візит начальника відділу освіти РДА Сергія Чепернатого в заклади освіти Зарічненської сільської ради. В присутності Зарічненського...

Проведення оперного open air фестивалю “OPERAFEST-TULCHYN 2020” опинилось під загрозою через коронавірус

Проведення Міжнародного оперного open air фестивалю "OPERAFEST-TULCHYN" опинилось під великим питанням, повідомляє Vlasno.info. Через погіршення епідеміологічної ситуації в Україні...

Нарада з представниками органів місцевого самоврядування, щодо підготовки виборчих дільниць у Тульчинському районі

Відбулась нарада з представниками органів місцевого самоврядування щодо обліку паспортів виборчих дільниць. Перед цільовою авдиторію виступила начальник відділу...

У Тульчинській ОТГ відбулося засідання конкурсної комісії на заміщення посади директора Тиманівської ЗОШ

Відбулося засідання конкурсної комісії з проведення конкурсу на заміщення вакантної посади директора Тиманівської ЗШ І-ІІІ ступенів Тульчинської міської ради, на порядок денний...

До дня Конституції України Тульчинська міська рада відзначила десятьох громадян сміста

Секретар міської ради та заступник міського голови з питань діяльності виконавчих органів ради, відповідно до розпорядження міського голови № 02-05-148 від 23.06.2020...

Студентів Тульчинського району запрошують взяти участь у соціальній програмі “Scholarship”

Запрошуються студенти та абітурієнти Тульчинського району Вінницької області взяти участь у соціальній програмі "Scholarship". Головний приз - гранти...

На українських електробайках “Delfast” почали патрулювати вулиці поліцейські США

За словами правоохоронців, електровелосипеди нічим не відрізняються від автомобілів і дозволяють патрульним реагувати на виклики майже так само швидко, як і правоохоронцям...

Вчені спрогнозували дату закінчення пандемії коронавірусу в Україні та світі

За попередніми прогнозами, закінчення пандемії в світі очікується в липні 2020 року. Про це свідчать дані Data-Driven Innovation Lab.