8.2 C
Munich
Вівторок, 29 Вересня, 2020

Тульчинські ветерани з греко–римської та вільної боротьби отримали перемогу на чемпіонаті України

В смт Рибаківка Миколаївської області проводився Чемпіонат України серед ветеранів з греко–римської та вільної боротьби. В чемпіонаті взяли участь...

До відзначення Дня міста Тульчина-2020 міська рада пропонує план заходів

25 вересня 2020 року 14.00 - Віншування творчої та обдарованої молоді «Таланти Тульчинської...

Тульчинська ДЮСШ забезпечує фізичний розвиток дітей-сиріт та готує спортсменів для резервного спорту(відео)

Основним завданням діяльності ДЮШС є забезпечения спортивної підготовки дітей, підлітків та молоді, підготовка спортивних резервів для збіриих...

У закладах Тульчинської ОТГ відбулась перевірка дотримання протиепідемічних заходів

На виконання листа Прем’єр – міністра України Д Шмигаля від 04.09.2020 року №37133/0/1-20 Тульчинською міською радою видано...

У Крищинецькому ЗЗСО завдяки реалізації проекту розвитку тергромад проводиться ремонт спортивної зали

За результатами 17 обласного конкурсу проєктів розвитку територіальних громад в Крищинецькому ЗЗСО І-ІІІ ступенів реалізується проєкт "Створення...

Вихованці СК «Гепард» стали переможцями Кубку України з бойового самбо серед юнаків

У с.Підгірці Київської області відбувся Кубок України з бойового самбо серед юнаків. В змаганнях прийняли участь близько...

Як правильно парити ноги – поради лікаря

Народна мудрість каже: ноги повиннi бути у теплi

Саме тому при застудах чи грипi люди найперше парили ноги.

Та й сучаснi  медики не видкидають цього помiчного методу. За перших ознак застуди вони радять занурити ноги у помiрно гарячу воду, а потiм вдягнути теплi шкарпетки. Як правильно робити ванночки для нiг, розповiсть сiмейний лiкар Оксана Войтович.

– Чи справдi ванночки для нiг мають таку чудотворну дiю?

– Якщо ви прийшли додому з промоклими ногами чи десь перемерзли, якомога скорiше зiгрiйтеся гарячою ванночкою – опустiть ноги у воду з сiллю або сухою гiрчицею. Пiсля того витрiть та вдягнiть теплi шкарпетки. Пiсля такої процедури “пробивається” носове дихання, зменшується болi у горлi, покращується вiдтiк  видiлень з носу та вуха. Якщо таку процедуру провести на самому початку хвороби, цiлком ймовiрно, що застуда вас омине.

Можна робити i фiтованни – додавати вiдвари трав. Так, шавлiєвi ванночки покращують стан судин, їх варто приймати людям з артритами, подагрою, травматичними ураженнями суглобiв. Сольовi ванночки для нiг з додаванням морської солi також допомагають позбутися болiв у суглобах та знiмають втому з нiг. Крiм того, сольовi ванночки є дуже корисними для шкiри нiг, адже позбавляють її загрубiлостi, вiдпарюють мозолi, а також змiцнюють нiгтi. Крiм того, зняти втому нiг допоможе ванночка з вiдварами ромашки, м’яти.

А ще можна зробити контрастну ванночку для нiг. Для цього необхiдно приготувати два тазики – з холодною (18-20 градусiв) i гарячою (40-45 градусiв) водою. Спочатку на кiлька секунд опустiть ноги в гарячу воду, а потiм – у холодну. Повторiть цю процедуру 5 разiв, закiнчивши її холодною водою.

До речі, ванночки для ніг можуть вирішити й певні косметологічні проблеми. Наприклад, при надмiрнiй пiтливостi помiчними стануть ванночки з вiдваром дубової або вербової кори. А при грибкових захворюваннях шкiри нiг можна робити лiкувальнi ванночки з додаванням вiдвару бузини червоної (двi столовi ложки сухого кореню бузини залити лiтром окропом, кип”ятити 10 хвлилин). При свiжому мозолi помiчною стане мильна або содова ванночка, пiсля чого нанести на мозоль салiцилову мазь або просто припекти йодом та захистити уражене мiсце пластирем.

– Чи можна додавати до ванночок ефiрнi олiї?

– А чому ж нi? Ванночки роблять з олiями ялiвцю, м’яти, евкалiпту. Це, по-перше, прекрасна профiлактика застудних захворювань, а, по-друге, такий собi сеанс аромотерапiї. Єдине застереження — вода для ванночок не повинно бути надто гарячою, iнакше можа отримати опiк шкiри. Тобто, занурюючи ноги у ванночку, у вас не повинно виникати больових вiдчуттiв, лише приємне тепло.

Ринок нерухомості

Швидкий, зручний та простий пошук нерухомості для будь-якого бюджету. Тел.: (096) 535 -18-00

Будинки

Квартири

Земеля

Бізнес

Читайте також

Тульчинські ветерани з греко–римської та вільної боротьби отримали перемогу на чемпіонаті України

В смт Рибаківка Миколаївської області проводився Чемпіонат України серед ветеранів з греко–римської та вільної боротьби. В чемпіонаті взяли участь...

До Дня міста у Тульчинській ОТГ відбудеться святковий ярмарок «Продукти моєї громади»

Підприємці нашого краю запропонують жителям та гостям міста свій багатий урожай на площі перед ТРЦ «Європейський» у неділю 27 вересня.

До відзначення Дня міста Тульчина-2020 міська рада пропонує план заходів

25 вересня 2020 року 14.00 - Віншування творчої та обдарованої молоді «Таланти Тульчинської громади 2020» (Площа перед Будинком...

Тульчинська ДЮСШ забезпечує фізичний розвиток дітей-сиріт та готує спортсменів для резервного спорту(відео)

Основним завданням діяльності ДЮШС є забезпечения спортивної підготовки дітей, підлітків та молоді, підготовка спортивних резервів для збіриих команд області та України, а...

У закладах Тульчинської ОТГ відбулась перевірка дотримання протиепідемічних заходів

На виконання листа Прем’єр – міністра України Д Шмигаля від 04.09.2020 року №37133/0/1-20 Тульчинською міською радою видано розпорядження №02-06-126 від 09.09.2020 року...

У Крищинецькому ЗЗСО завдяки реалізації проекту розвитку тергромад проводиться ремонт спортивної зали

За результатами 17 обласного конкурсу проєктів розвитку територіальних громад в Крищинецькому ЗЗСО І-ІІІ ступенів реалізується проєкт "Створення культурно-спортивного центру с.Крищинці", а саме...

Вихованці СК «Гепард» стали переможцями Кубку України з бойового самбо серед юнаків

У с.Підгірці Київської області відбувся Кубок України з бойового самбо серед юнаків. В змаганнях прийняли участь близько 200 юнаків. До складу збірної...

Президентом України підписано закон про збільшення мінімальної зарплати з 1 вересня

Управління соціального захисту населення Тульчинської РДА інформує, що згідно підписаного Президентом України Володимиром Зеленським Закону України «Про внесення змін до Закону України...

Тульчинський ринок закриють через захворювання на COVID працівника павільйону

10 липня 2020 р. в конференц-залі будинку рад під головуванням заступника голови Тульчинської РДА, заступника голови комісії техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій...